5 Eylül 2019
Yüzme, doğru nefes kontrolüyle güçlenen ve geliştirilen bir spordur. Nefes teknikleri, sadece performansı artırmakla kalmaz, aynı zamanda dayanıklılığı ve su içindeki rahatlığı da belirler. Türkiye Sualtı Sporları Federasyonu Serbest Dalış Teknik Kurul Üyesi Zeynep Coşkuner, yüzücüler için nefes egzersizlerinin önemini şu şekilde açıklıyor:
5 Eylül 2019
Yüzme, sadece bir spor değil, aynı zamanda bedeninizi ve zihninizi yenileyen eşsiz bir aktivitedir. Suyun içinde olmak, günlük hayatın stresinden uzaklaşmanıza yardımcı olurken, vücudunuzu güçlendirir ve takım ruhunu geliştirir.
5 Eylül 2019
Başarı, tesadüflerin değil, düzenli ve bilinçli çalışmanın bir sonucudur. Spor dünyasında bu gerçek daha da belirgindir. İster amatör ister profesyonel bir sporcu olun, doğru antrenman programı sizi hedefinize ulaştıran en önemli unsurdur. Zeplin Spor Kulübü olarak, sporcularımızın gelişimini destekleyen sistemli antrenmanlarla performanslarını en üst seviyeye taşımalarına yardımcı oluyoruz.
